Universidad de CaraboboFacultad de Ciencias de la Educación
Mención: Educación Física Deporte y Recreación
Materia:Diseño de Materiales Educativos
Baloncesto: Doble paso y Tipos de Pase
Nivel Académico
Va dirigido a personas que les guste
este deporte y deseen aprender un poco
mas, de el como herramientas fundamentales de conocer como realizar
movimientos o técnicas para empezar a practicar lo. En la escuela, en liceos,
universidades o simplemente en la calle.
Indice o Contenido
1.Historia
del baloncesto
2.Principales
reglas del baloncesto
2.1 Principales
reglas del baloncesto
3.El
balón
4.La
canasta
5.La
cancha
5.1 La
cancha
6.Como
se juega
7.Fundamentos
técnicos
8.El
pase
9.Pase
por detrás de la espalda
10.El
pase por debajo de brazo
11.Pase
de mano a mano
12.Pase
de béisbol
13.El
pase de pique
14.El
pase de pecho
15.El
pase alley-oop
16.Pase
con el codo
17.Pase
por encima de la cabeza
18.Cuantos
tipos de pase hay en baloncesto y nombre “3” ¿pregunta?
19.Respuesta
a ¿pregunta?
20.El
doble paso
21.Fase
de ejecución del doble paso
22.Créditos
o referencia
Historia del Baloncesto
Nació en 1881 en Estados Unidos,
concretamente en la Universidad de YMCA,
Springfield ( Massachusetts) donde, se estudiaba la carrera de Educación
Física y se impartían cursos prácticos de atletismo, rugby, ciclismo y
gimnasia.
James Naismith, profesor de Educación
Física, quiso crear un deporte de equipo que se pudiese practicar durante el
frio invernal. Redacto once normas del juego lo que se conoce como el
baloncesto.
Naismith coloco dos cestas de
melocotones clavadas en los extremos de una pista a 3.05m del suelo. De aquí
surgió el nombre de basketball que significa introducir la pelota dentro de una
cesta.
Principales Reglas Baloncesto
1.El balón
puede ser lanzado en cualquier dirección con una o ambas manos.
2.El
balón puede ser golpeado en cualquier dirección con una o ambas manos, pero
nunca con el puño.
3.Un
jugador no puede correr con el balón. El jugador debe lanzar lo desde el lugar
donde lo toma.
4.El balón debe ser sujetado con o entre las
manos. Los brazos o el cuerpo no pueden usarse para sujetarlo.
5.
Faltas: no se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o
zancadillear a un oponente.
6. Si un
equipo hace tres faltas consecutivas (sin que el oponente haya hecho ninguna en
ese intervalo), se contará un punto para sus contrarios.
.
Los puntos se conseguirán cuando el balón es lanzado o golpeado
desde la pista, cae dentro de la canasta y se queda allí. Si el balón se queda
en el borde y un contrario mueve la cesta, contará como un punto.
8.
Cuando el balón sale fuera de banda, será lanzado dentro del campo y
jugado por la primera persona en tocarlo.
9. El árbitro
auxiliar, "umpire", sancionará a los jugadores y
anotará las faltas, avisará además al "referee"
(árbitro principal, véase el siguiente punto) cuando un equipo cometa tres
faltas consecutivas.
El árbitro principal, "referee", jugará el balón y decide cuando
está en juego, dentro del campo o fuera, a quién pertenece, y llevará el
tiempo. Decidirá cuando se consigue un punto, llevará el marcador y cualquier
otra tarea propia de un árbitro.
11.
El tiempo será de dos mitades de 15 minutos con un descanso de 5
minutos entre ambas.
12.
El equipo que consiga más puntos será el vencedor.
El Balón
El balón de baloncesto debe ser,
evidentemente, esférico, de cuero o piel rugosa, o material sintético, que
facilite el agarre de los jugadores aún con las manos sudadas (los balones
tienen una superficie con 9.366 puntos). Tradicionalmente es de color
naranja, con líneas negras
•Circunferencia:
68-73 cm.
•Diámetro:
23-24 cm.
•Peso:
600-800 g.
El tablero de la canasta, es un rectángulo de 1.05 x
1.80 m, de al menos 30 mm de grosor y con los bordes inferiores
acolchados. En la parte central inferior, se encuentra un rectángulo pintado de
0.59 m x 0.45 m y que está elevado del tablero por la parte baja
0.15 m, en el interior del rectángulo se encuentra un basculante
homologado que sostiene a la canasta que mide 0.45 m, la canasta se agarra
del rectángulo interior en su centro. El aro de la canasta debe tener un diámetro
de 45,7 cm, el rectángulo interior se utiliza para calcular el tiro, y que
al chocar con él la pelota se introduzca en la canasta. El aro está situado a
una altura de 3,05 m
Es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón, dentro de la cancha utilizándose este movimiento esencialmente para crear posiciones de tiro o lanzamiento a el aro o canasta. Existen distintos tipos de pase los cuales son: de pecho, de pique, de béisbol, por de bajo del brazo, por detrás de la espalda, por encima de la cabeza, alley- oop, con el codo y pase de mano a mano
.
La Canasta
El tablero de la canasta, es un rectángulo de 1.05 x
1.80 m, de al menos 30 mm de grosor y con los bordes inferiores
acolchados. En la parte central inferior, se encuentra un rectángulo pintado de
0.59 m x 0.45 m y que está elevado del tablero por la parte baja
0.15 m, en el interior del rectángulo se encuentra un basculante
homologado que sostiene a la canasta que mide 0.45 m, la canasta se agarra
del rectángulo interior en su centro. El aro de la canasta debe tener un diámetro
de 45,7 cm, el rectángulo interior se utiliza para calcular el tiro, y que
al chocar con él la pelota se introduzca en la canasta. El aro está situado a
una altura de 3,05 m
La Cancha
•Una pista
de baloncesto tiene que ser una superficie dura, plana, rectangular y libre de
obstáculos, con 15 m de ancho y 28 m de longitud.
• El perímetro de
la pista debe estar libre de obstáculos a dos metros de distancia.
• La altura
del primer obstáculo que se encuentre verticalmente sobre la pista debe de
estar como mínimo a 7 m de altura.
• El campo
está dividido en dos mitades iguales separados por la línea denominada de medio
campo y con un círculo que parte del centro de la pista, el círculo central
mide 3,6 m de diámetro. Para cada equipo, el medio campo que contiene
la canasta que se defiende se denomina medio campo defensivo y el medio campo
que contiene la canasta en la que se pretende anotar se denomina medio campo
ofensivo.
•En
los lados menores se sitúan los aros que están a 3,05 m de altura y se
introducen 1,20 m dentro del rectángulo y tienen que estar provistos de
basculantes homologados.
•
Paralela a la línea de fondo encontramos la línea de tiros libres, que se
encuentra a 5,80 m de la línea de fondo y a 4,60 m de la canasta. El
círculo donde se encuentra la línea de tiros libres tiene un diámetro de
3,6 m. Todas las líneas miden 5 cm. de ancho.
• La
línea de tres puntos se encuentra situada a 6,75 m (FIBA) y a 7,24 m
(NBA) de distancia de la canasta.
Como se Juega
•Duración de un partido: En
la FIBA, según su reglamento el partido está compuesto por cuatro períodos
de 10 minutos cada uno. En la NBA la duración de cada período es de
12 minutos, y en NCAA se juegan dos períodos de 20 minutos cada uno.
•Jugadores: El equipo presentado al partido está
formado por 12 jugadores como máximo. 5 formarán el quinteto inicial y los
otros 7 serán los suplentes. El entrenador podrá cambiar a los jugadores tantas
veces como desee aprovechando interrupciones en el juego.
•Inicio del partido:
Debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del círculo central con un pie
cerca de la línea que divide el terreno de juego en dos mitades, situado cada
uno de ellos en su campo. Los demás jugadores deben estar fuera del círculo. El
árbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del círculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla, sin cogerla, hacia
algún compañero.
•Árbitros: Para la mayoría de competiciones
suelen ser dos árbitros los encargados de dirigir el encuentro
Mesa de anotadores: La
mesa de anotadores (anotador, ayudante de anotador, cronometrador, operador de
la regla de 24 s
Fundamentos Técnicos
Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como fundamentales, puesto que son sobre los que se basa todo el juego. Según un concepto estricto, los "fundamentos" son solamente cuatro: el bote, el pase, el tiro y los movimientos defensivos.
El Pase
Es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón, dentro de la cancha utilizándose este movimiento esencialmente para crear posiciones de tiro o lanzamiento a el aro o canasta. Existen distintos tipos de pase los cuales son: de pecho, de pique, de béisbol, por de bajo del brazo, por detrás de la espalda, por encima de la cabeza, alley- oop, con el codo y pase de mano a mano
.
Pase por detrás de la Espalda
Como su nombre indica es un pase
efectuado por detrás de la espalda, con la mano contraria al lugar en el que se
encuentra el futuro receptor. Este pase se puede realizar estática mente o realizando un ataque hacia el aro.
Pase por debajo del Brazo
Dado con una mano, sacando el balón
desde debajo de la cintura, simulando un lanzamiento de bolos.
Este pase se realiza en pleno partido muchos jugadores lo realizan por mayor
facilidad teniendo el jugador al el lado o al frente
Pase de Mano a Mano
Se realiza cuando se tiene al compañero
receptor muy cerca, de manera que recibe la pelota casi de manos del pasador.
En el momento del pase, la mano que sirve la pelota, le da un pequeño impulso
para que el otro jugador pueda recibirla.
Pase de Béisbol
Semejante al lanzamiento de
un lanzador, pase largo con una mano. Este pase se realiza la mayoría de as
veces dentro de la cancha detrás de la línea final de la cancha o cuando se
quiere que el balón llegue lo mas rápido al otro compañero que esta al otro
costado
El pase de Pique
Al dar el pase se lanza el balón con la
intención de que rebote antes de ser recibido para que sea más difícil cortarlo
y más sencillo recibirlo.
El pase de Pecho
Realizado sacando el balón desde la
altura del pecho y llegar al receptor a la misma altura aproximadamente, en una
trayectoria casi recta.
El pase Alley-oop
El jugador lanza el balón cerca y a la
altura de la canasta para que el compañero únicamente la acomode.
Este pase se realiza mas que todo corriendo una persona con el balón driblando
y otra persona pendiente del pase para clavarla.
El pase con el Codo
Popularizado por Jasón
Williams, el jugador golpea el balón por detrás de la espalda
con el codo del brazo contrario de la dirección a la que va a ir el pase.
Pase por encima de la Cabeza
Se usa sobre todo por los pívots y al
sacar un rebote, como su nombre indica se efectúa lanzando el balón desde
encima de la cabeza fuertemente y con las dos manos.
¿Cuantos tipos de pase hay en el Baloncesto y nombre "3"
Nueve pases
Seis pases
Once pases
Quince pases
- ----
- ----
- ----
¿Cuantos tipos de pase hay en el Baloncesto y nombre "3"?
- De pecho
- De pique
- Pase por encima de la cabeza
El doble paso
Esta habilidad combina el drible con el
lanzamiento. Luego de recibir el balón, o de realizar drible, se efectúa un
paso largo, seguido de otro corto y se impulsa hacia arriba lanzando el balón
al aro y así anotar puntos
Fase de Ejecución del doble paso
Fase 1: Constituye el primer
paso simultáneamente con la pelota controlada que se lleva con
las dos manos (en una posición muy variable respecto al cuerpo, aunque en
situaciones de iniciación de aprendizaje se recomienda al tronco), dicho paso
siempre es largo
.
Fase 2: Constituye el traslado del peso del cuerpo a
la pierna contraria, transfiriendo hacia arriba todo el movimiento hacia
delante que proporcionó el paso previo, se realiza con un paso corto que lleva
el impulso del salto con la pierna contraria al brazo que realiza el tiro, con
extensión delas articulaciones del tobillo, rodilla y cadera que proporcionan
la mayor parte del impulso hacia arriba (y hacia delante en el
caso de la enseñanza extracurricular), simultáneamente se eleva el
balón a la posición de lanzamiento
Créditos o Referencias
•Buscador
google
•Pagina:http://es.scribd.com/doc/90916301/Doble-paso#scribd
•http://es.wikipedia.org/wiki/Baloncesto
